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FASTING : les principes et les bienfaits du jeûne intermittent

Intermittent Fasting Je Ne Intermittent A Vous Dit Quelque Chose

Vous Le Pratiquez Peut Tre D J Sans Le Savoir Le Je Ne Intermittent Consiste Tout Simplement Alterner Des Intervalles O L On Ne Mange Pas Avec Des P Riodes O L On Mange Peu Connu En France, Ce Mode De Vie A D J S Duit De Nombreux Athl Tes, Des Entrepreneurs, Des Artistes Et Des Citoyens De Tout Ge Et De Toute Profession

Le Premier Livre En Fran Ais Sur Le Je Ne Intermittent

Et En Y R Fl Chissant Un Peu, Il Vous Arrive Sans Doute De Je Ner Plus Ou Moins R Guli Rement Pendant La Nuit, Pendant Des R Unions Interminables, Pendant Des Journ Es Trop Charg Es Mais Je Ner Par Hasard Plut T Que Par Intermittence Ne Produit Pas Les M Mes Avantages En Effet, En Alternant De Fa On D Lib R E Des P Riodes De Je Ne Avec Des Fen Tres D Alimentation, On Obtient De Nombreux B N Fices Une Meilleure Sensibilit L Insuline Un Niveau D Nergie Plus Stable Une Perte De Poids Durable Un Ralentissement Du Vieillissement Une Disparition Des Fringales Une Hausse De L Hormone De Croissance Une Am Lioration De L Humeur Une Hausse De La Qualit De Vie

Ce Guide Pratique Vous Propose Donc Une Approche Simple Et Rapide.

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